روانشناسان می گویند: هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.

روانشناسان می گویند:
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.

سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای ۲۱ روز ادامه دهید.

“سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند.”

این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود..

9 thoughts on “روانشناسان می گویند: هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.

  1. I think that what you posted made a great deal of sense.
    But, what about this? what if you composed a catchier post title?
    I mean, I don’t want to tell you how to run your website, however what if you added
    a headline to possibly get people’s attention? I mean روانشناسان می گویند:
    هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان
    افتاده است را بنویسید. – مهربانو is a little plain.
    You could look at Yahoo’s front page and see how they write post headlines to get
    people interested. You might add a related video or a related
    pic or two to grab readers excited about what you’ve got to say.

    Just my opinion, it might bring your blog a little bit more
    interesting.
    +۹۰۵۴۴۳۵۳۵۳۹۷

Leave a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *